Pentingnya Kesehatan

Di upload oleh: 9D-14-Keisya Fayola Aurelia Sumber: Kompas https://www.kompas.com/skola/read/2022/10/26/160000969/kesehatan-lingkungan--pengertian-syarat-dan-tujuan-pemeliharaannya?amp=1&page=2&_gl=1*1n1jyvj*_ga*YW1wLXFsSnhnMlVqUFppZUFWRnpfSG5seHc.*_ga_77DJNQ0227*MTY5MTUwMjI4OC4xLjEuMTY5MTUwMjI4OC4wLjAuMA.. Hidup dengan lingkungan yang bersih dan sehat tentu memberi dampak positif pada hidup kita. Secara tidak langsung lingkungan yang sehat akan menyehatkan jiwa dan raga.  Lingkungan yang sehat adalah lingkungan yang bersih, dengan udara yang segar, dan sedikit polusi udara. Lingkungan seperti ini tentu diinginkan semua orang tapi sulit diwujudkan. Hal itu dikarenakan, banyak orang lalai menjaga kesehatan lingkungan. Pengertian kesehatan lingkungan Kesehatan lingkungan adalah suatu kondisi lingkungan yang mampu menopang keseimbangan ekologis yang dinamis antara manusia dan lingkungan untuk mendukung tercapainya realitas hidup manusia yang sehat, sejahtera, dan bahagia. Upay...

Di upload oleh: 9D-07-Charissa Filzaiera Pradinamurti Sumber : Kemenkes https://yankes.kemkes.go.id/view_artikel/362/mengenal-pentingnya-kesehatan-mental-pada-remaja Kena mental lu… Kata-kata itu sering terdengar pada anak-anak remaja zaman sekarang, untuk membully maupun melamahkan lawan bicara. Namun hal ini sepertinya sudah menjadi trend di kalangan remaja sekarang. Kesehatan mental dipengaruhi oleh peristiwa dalam kehidupan yang meninggalkan dampak yang besar pada kepribadian dan perilaku seseorang. Peristiwa-peristiwa tersebut dapat berupa kekerasan dalam rumah tangga, pelecehan anak, atau stres berat jangka panjang. Jika kesehatan mental terganggu, maka timbul gangguan mental atau penyakit mental. Gangguan mental dapat mengubah cara seseorang dalam menangani stres, berhubungan dengan orang lain, membuat pilihan, dan memicu hasrat untuk menyakiti diri sendiri.   Pengertian Kesehatan Mental Kesehatan mental merupakan kondisi dimana individu memiliki kesejahteraan yang tampak da...

Di upload oleh : 9D-13-Kaylee Soewargana Sumber : HelloSehat https://hellosehat.com/sehat/informasi-kesehatan/cara-menjaga-kesehatan-tubuh/ Cara menjaga kesehatan tubuh agar tidak mudah sakit Menerapkan pola hidup sehat merupakan langkah utama yang perlu Anda lakukan untuk menjaga kesehatan. Meski beberapa orang mungkin merasa susah untuk memulainya, hasil dari pola hidup sehat akan membuat kesehatan Anda lebih terjaga ke depannya. Berikut adalah beberapa tips sederhana yang bisa Anda lakukan untuk menjaga kesehatan. Makan buah dan sayur Ketika mengambil makan, jangan hanya terfokus pada pemenuhan karbohidrat saja. Cobalah untuk memenuhi piring dengan berbagai zat gizi, termasuk melengkapinya dengan sayur dan buah-buahan. Mengutip dari situs World Health Organization (WHO), orang dewasa setidaknya membutuhkan 400 gram asupan buah dan sayur setiap harinya. Selain sebagai lauk, Anda bisa makan sayur dan buah setiap hari dalam bentuk camilan sehat, seperti salad atau smoothie bowl . Den...

Di upload oleh: 9D-23-Salwa Deandra M Sumber: Kemenkes https://www.google.co.id/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=&ved=2ahUKEwig7d6Ojc2AAxXyxTgGHcWbDHcQFnoECAgQAQ&url=https%3A%2F%2Fpromkes.kemkes.go.id%2Fhidup-sehat&usg=AOvVaw2dZEJ76WGD-9TkBQytmS93&opi=89978449 Hidup Sehat adalah hidup yang bebas dari semua masalah rohani (mental) ataupun masalah jasmani (fisik). Hidup sehat bisa diartikan sebagai seseorang yang hidup sehat secara fisik dan psikis tanpa ada masalah kesehatan . Seakan sudah menjadi tren di zaman sekarang, hidup sehat menjadi sebuah hal penting yang harus dilakukan. Sebab memiliki tubuh yang sehat harus diawali dengan hidup sehat dan bersih sehingga tubuh kita akan terbebas dari penyakit. Mulai sekarang sudah saatnya kita untuk memulai hidup sehat. Ayo hidup sehat hari ini ! merupakan sebuah penyemangat bagi kita dalam menjalankan gaya hidup sehat. menerapkan hidup sehat sederhana menjadi langkah awal untuk memulai hidup seha...